什么是小白杏小白杏的功效与作用(小白杏仁的功效与作用)

很多朋友对于什么是小白杏小白杏的功效与作用和小白杏仁的功效与作用不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 新疆小白杏的营养价值
2. 白杏的热量
3. 小白杏和吊干杏的区别

一、新疆小白杏的营养价值

1.含有多种氨基酸、蛋白质、糖分以及多种维生素，有益于身体健康。

2.含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，利于润肠通便。

3.含有维生素C和多酚类物质，可以清除体内自由基，淡化色斑

二、白杏的热量

1、热量约为每100克576千卡。与同种类的其他坚果相比，白杏的热量略低，但也不可忽略。

2、尤其是在减肥期间，如果食用过多的白杏，就会增加热量摄入，导致减肥计划变得更加困难。

3、但是，小白杏的营养价值也不容忽视。

三、小白杏和吊干杏的区别

小白杏果实表面光洁，果肉黄中透白，肉厚味浓，质细多汁，风味甜美，酸甜适口，肉质紧、纤维少、果汁丰富，果实中富含维生素、无机盐等多种营养物质。

吊干杏水润多汁，入口软绵，糯甜如酥，气味芬芳，咬下去绵绵软软的，饱满软嫩的杏肉，夹杂着甜蜜可口的汁水，有着优越的口感和甜度。

小白杏果实呈卵形，色泽浅黄透明，光滑无毛，果肉黄中透白，入口绵甜清爽、离核、杏仁甜而耐嚼，甘味悠长，具有成熟早、营养丰富的特点。

吊干杏外表圆润，饱满均匀，每一颗的表面都有点点红斑，外表光滑无毛，杏香浓郁，皮薄绵甜。果皮绿黄至橙黄色，阳面呈暗红色，果面斑点小而少紫色，果面比较光亮，茸毛少。

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