发菜汤食物做法发菜汤如何制作才美味(发菜汤的做法)

今天给各位分享发菜汤食物做法发菜汤如何制作才美味的知识，其中也会对发菜汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 发菜煮汤做法
2. 发菜汤的做法
3. 发菜汤的做法和配料

一、发菜煮汤做法

1.豆腐洗净，切成1.5厘米见方的块；

2.发菜洗净，用温水浸泡半小时；

4.锅上旺火，加清水、豆腐、虾米，烧开后再用文火炖5分钟；加发菜

5.加精盐、酱油、味精，用湿淀粉勾芡，再加入猪油，盛在碗内，撒上蒜段即成。

二、发菜汤的做法

1.将发菜用凉水浸泡2～3小时，捡除杂质

3.再焖泡20分钟，即可滤汤、饮用，凉、热饮均可

利用此原料可以再煮三遍，最后将发菜一起食用。健康提示

1.发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸

2.有很高的营养价值，此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化

三、发菜汤的做法和配料

1、发菜100g，瘦肉150g，姜适量，白糖适量，盐适量。

2、将瘦肉切成片，加入适量的白糖、酱油、盐腌制20分钟。

3、锅中加入适量清水，大火将水烧开，然后加入提前浸泡过的发菜，煮10分钟左右。

4、注意及时将表层的红油，用勺子舀出。然后加入腌制好的瘦肉。将肉用勺子搅拌开，煮5分钟左右。

5、然后加入适量的盐和糖，搅拌均匀。这样发菜汤就做好了。

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