孕妇可以吃冰粉吗孕妇吃冰粉怎么补救(孕妇可以吃牛肉吗)

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本文目录

1. 孕期能吃凉粉吗
2. 孕晚期了天气又热自己想做凉粉吃，可以吃么

一、孕期能吃凉粉吗

怀孕期间凉粉也是可以吃的，虽然它属于良性的食物，但是不至于造成多么严重的后果，怀孕期间比较容易上火，所以凉粉是非常适合吃的，但是建议一次性不要吃的太多，需要热菜凉菜混合吃，营养搭配均衡，这段时间生活起居规律，不要吃辛辣刺激性的食物。

二、孕晚期了天气又热自己想做凉粉吃，可以吃么

孕期是可以吃凉粉的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，室内外温差不要太大，避免着凉受寒引起感冒，适当锻炼，增强体质。

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